مقدمه ای برای ریسندگی

Spinning ، نام انگلیسی (نخ ریسی) ، برای اولین بار توسط مربی شخصی آمریکایی و ورزشکار افراطی جانیگ در دهه 1980 ایجاد شد. این یک دوره آموزش دوچرخه سواری داخلی منحصر به فرد و پرانرژی است که ترکیبی از موسیقی ، جلوه های بصری و غیره {2.}}}}
پس از غلبه بر تمام کاستی های سواری در فضای باز ، به دلیل پیشرفت های فنی ، نخ ریسی به یک تمرین هوازی تبدیل شده است که می تواند علاوه بر ساده و آسان برای یادگیری {{0} ، کل بدن را نیز انجام دهد.