مخروط برای آموزش چابکی

 

چپ و راست S Run

 

چگونه بازی کنیم

دو بشکه نشانگر را در کنار هم به فاصله 1 متر از هم روی زمین قرار دهید. با شروع از نقطه شروع، کودکان به طرفین حرکت می کنند و به طور متناوب بین بشکه های نشانگر حرکت می کنند.

مهارت ها

هماهنگی فیزیکی و ادراک فضایی کودکان را توسعه می دهد، به آنها اجازه می دهد تغییرات فضایی را در طول حرکت حس کنند و سیال بودن هماهنگی بدن را بهبود بخشند.

 

پرش قورباغه کوچولو

 

چگونه بازی کنیم

بشکه های نشانگر را در فواصل زمانی روی زمین قرار دهید. کودکان حرکات جهشی قورباغه را تقلید می کنند و به طور مداوم بین بشکه ها می پرند. می توانید سطوح مختلف دشواری پرش را تنظیم کنید، مانند پرش متناوب تک پا و دو پا-.

مهارت ها

قدرت عضلات اندام کودکان و قدرت پاها را تقویت می کند. پرش ماهیچه های پای آنها را تمرین می دهد و در عین حال تعادل و هماهنگی آنها را نیز بهبود می بخشد.

 

بستنی

 

چگونه بازی کنیم

بچه ها یک توپ بسکتبال را در دهانه بشکه نشانگر قرار می دهند و در حالی که یک قیفی بستنی را در هر دو دست دارند، باید بین چندین بشکه نشانگر به فاصله یک متر از هم بپرند، در حالی که قیفی بستنی را ثابت نگه می دارند و از افتادن آن جلوگیری می کنند. مهارت ها

این بازی قدرت بالای بدن کودکان را توسعه می دهد و به آنها اجازه می دهد تا در حین حرکت اشیا را کنترل کنند. همچنین آگاهی فضایی آنها را تقویت می کند و به آنها کمک می کند تا از موانع در مسیر اجتناب کنند.

 

مسابقه رله

 

چگونه بازی کنیم

در شروع بازی، اولین کودک هر تیم به سمت بشکه نشانگر می دود، یک نشانگر را برمی دارد و آن را روی زمین می گذارد. این کار تا زمانی ادامه می یابد که همه نشانگرها روی زمین قرار گیرند. اولین فرزند هر تیم سپس به پشت تیم باز می گردد. سپس کودک بعدی هر تیم، هر نشانگر تیم خود را برمی دارد و بازی تکرار می شود.

مهارت ها

این بازی هماهنگی، انعطاف پذیری و کنترل کودکان را بهبود می بخشد. هنگام دویدن، قرار دادن و بالا بردن بشکه های نشانگر، کودکان باید سرعت و دقت خود را کنترل کنند و در عین حال روحیه کار گروهی را نیز پرورش دهند.