گارد دهان ورزش

محافظ‌های دهانی معمولی معمولاً محافظ‌هایی هستند که با حرارت-قالب‌گیری و گزش می‌شوند: این محافظ‌ها از قبل-تشکیل شده‌اند و می‌توان با قرار دادن آنها در آب داغ و سپس گاز گرفتن روی پلاستیک گرم شده، شکل آنها را تغییر داد.

مراحل استفاده به شرح زیر است:

1. آب را بجوشانید، بگذارید 5 دقیقه خنک شود، سپس از آن برای گرم کردن محافظ دهان استفاده کنید.

2. محافظ دهان را به مدت 10 ثانیه در آب داغ قرار دهید، سپس آن را بردارید و به آرامی روی آن گاز بزنید تا اثری باقی بماند، اما بدون گاز گرفتن.

3. اگر بعد از مرحله قبل محافظ دهان همچنان خیلی سفت است، می توانید دوباره آن را گرم کنید.

4. بعد از اینکه محافظ دهان فرم گرفت، بگذارید سرد و سفت شود و تمام می شود.

5. در طول بازی، محافظ دهان را بپوشید و مطمئن شوید که دندان ها و ناحیه قالب گیری کاملاً در یک راستا قرار دارند.

بوکس "تند و تند" است، اما فراموش نکنید که محافظ دهان خود را بپوشید

فیلم پرفروش جشنواره بهارتند و تندشور و شوق بسیاری از بینندگان را برای بوکس برانگیخته است و آنها را وادار به خرید وسایل و رفتن به باشگاه کرده است. با این حال، از این تجهیزات به ظاهر کوچک- محافظ دهان بوکس غافل نشوید. بوکس یک ورزش با شدت-بالا است و استفاده از محافظ دهان در حین تمرین می تواند به طور موثرنیروهای ضربه را پراکنده می کند، از دندان ها محافظت می کند و آسیب به بافت های اطراف را کاهش می دهد.

طبق گزارش ها، بوکس اولین ورزش ثبت شده ای بود که از محافظ دهان استفاده کرد. محافظ دهان بوکس یک وسیله تخصصی محافظت از دهان است که برای مسابقات بوکس طراحی شده است. به طور معمول از مواد نرم و الاستیک ساخته شده است و به خوبی روی دندان های بوکسور قرار می گیرد تا محافظت بیشتری از دهان ایجاد کند. از آنجایی که بوکس یک ورزش-پرخطر،-تأثیر بالا است، دندان‌های بوکسور به ویژه در برابر آسیب‌های ناشی از ضربات حریف آسیب‌پذیر است. محافظ دهان بوکس به طور موثر نیروهای ضربه را پراکنده می کند، از دندان ها محافظت می کند و آسیب به بافت های اطراف را به حداقل می رساند.