نوار کششی درگاه

 

{0}}نوار کششی خاص-سرپوشیده، تجهیزات تناسب اندام خانگی.

گزینه های تمرینی متعدد برای ورزش جامع.

 

طراحی قابل حمل و غیر قابل نصب، مناسب برای هر مکانی، نصب آسان.

هر طور که می خواهید در خانه ورزش کنید!

 

ساخته شده از فولاد با کیفیت بالا، با حداکثر ظرفیت وزن 800 پوند.

طراحی مکانیکی مثلثی، پایداری بیشتر در زیر بارهای سنگین را تضمین می کند.

 

دستگیره های فوم ضد لغزش-. دارای یک مهره قفل کننده به شکل گل-برای نصب آسان با پیچ و تاب.

طراحی قلاب مرکزی امکان آویزان کردن طناب ها، کیسه های شن و سایر تجهیزات را فراهم می کند.

پیچ های قابل جابجایی امکان تا شدن و ذخیره سازی را در صورت عدم استفاده فراهم می کند و باعث صرفه جویی در فضا می شود.

 

سه مزیت اصلی

 

1. ساختار سه بعدی-لوله دو بعدی-با پشتیبانی از چند نقطه.

ظرفیت باربری پایدارتر و قوی‌تر-.

می تواند در برابر حرکات مختلف کشش{0}بالا، محکم و پایدار با ایمنی بالاتر مقاومت کند.

 

2. صفحه فولادی ثابت ضخیم و بزرگ شده.

ایمن شده با هشت پیچ انبساط، ایمن و محکم برای آرامش خاطر.

مناسب برای افراد دارای اضافه وزن بیشتر برای ورزش کردن.

 

3. دستگیره فوم ضد لغزش-با کیفیت بالا.

چسبندگی راحت، بادوام و مقاوم در برابر لغزش-و ایمنی تناسب اندام را افزایش می‌دهد.

 

چندین گزینه ورزشی در دسترس است، مانند باشگاه خصوصی شما.

 

01 کشش باریک{1}}بالاها از میله آویزان شوید و هر دو بازو، دست ها در یک دستگیره باریک، کف دست ها رو به جلو باشند، و میله را محکم بگیرید.

پایین تنه را در زیر کمر شل کنید، ماهیچه های لتیسموس دورسی را کاملاً بکشید و ساق پاها را خم کنید تا آنها را بلند کنید.

این تمرین عضلات لتیسموس دورسی و گروه های عضلانی شانه را هدف قرار می دهد.

 

02 باریک شدن ساق پا و انقباض شکم

با هر دو دست از میله آویزان شوید، میله را با یک دستگیره باریک و رو به بالا بگیرید، پایین تنه را شل کنید، عضلات شکم را شل کنید، شکم را منقبض کنید و پاها را خم کنید و بلند کنید.

این تمرین عضلات ران و شکم را هدف قرار می دهد.

 

03 پیچ و تاب و چرخش شکم

میله افقی را با هر دو دست بگیرید، بالا و پایین حرکت کنید و هر دو پا را بلند کنید تا انعطاف پذیری کمر و شکم بهبود یابد.

این تمرین گروه های عضلانی کمر و شکم را هدف قرار می دهد.

 

04 تمرین مقاومتی با طناب الاستیک

طناب الاستیک را به حلقه‌های کش{0} رو به بالا وصل کنید، دسته‌ها را با هر دو دست محکم بگیرید، با هر دو پا ثابت بایستید و تمرین را با هر دو دست به سمت عقب انجام دهید.

این تمرین قدرت کلی و هماهنگی تعادل اندام را هدف قرار می دهد.