وزنه دار طناب پرش سنگین

 

طناب زدن باعث بازسازی استخوان می شود.

 

در طول رشد و نمو، غضروف اپی فیزیال به رشد خود ادامه می دهد.

طناب زدن گردش خون را تسریع می کند، خون رسانی به بافت استخوانی در حال رشد را بهبود می بخشد و بازسازی استخوان را تسریع می کند.

 

طناب زدن باعث افزایش هیپرپلازی صفحه رشد می شود.

در طول طناب پرش، انقباض عضلانی استخوان ها را می کشد و فشار و کشش را روی آن ها وارد می کند.

این باعث افزایش هیپرپلازی صفحه رشد و تسریع رشد استخوان می شود. این باعث رشد قد می شود.

 

طناب زدن باعث رشد تراکم استخوان می شود.

توده استخوانی به دست آمده در دوران نوجوانی نقش مهمی در رشد استخوان و سلامت آینده دارد.

طناب زدن می تواند باعث رشد تراکم استخوان، افزایش توده استخوانی، بهبود ساختار و تقویت استخوان سازی شود.