نوار چهره حرکتی

بنابراین، لازم است انتخاب برندهای نوار حرکتی بر اساس پاسخ های مکانیکی آنها محدود شود. توصیه می شود از نوار حرکتی با مارک و رنگ یکسان استفاده کنید که به فیزیوتراپیست ها این امکان را می دهد تا با توجه به میزان ازدیاد طول نوار طرح درمان، به سطح کشش بهینه نوار دست یابند.

تحقیق در مورد اثرات نوار حرکت شناسی بر بهبود قابلیت های حرکتی انسان

اثرات نوار حرکت شناسی بر قدرت عضلانی تحقیقات موجود نشان می دهد که نوار حرکت شناسی می تواند گردش خون موضعی را بهبود بخشد، التهاب را کاهش دهد، درد را کاهش دهد و حس عمقی را تقویت کند. با این حال، در مورد اثرات آن بر عملکرد ماهیچه ها اختلاف نظر وجود دارد. برخی از مطالعات نشان می دهد که نوار حرکت شناسی می تواند بر جذب فیبر عضلانی تأثیر بگذارد. با این حال، مطالعات دیگر هیچ تغییری در قدرت عضلانی نشان نمی‌دهند، به این معنی که تأثیر افزایش جذب فیبر عضلانی در طول نوار چسب ممکن است در اندازه‌گیری قدرت عضلانی منعکس نشود. از آنجایی که نوار حرکت شناسی به طور فزاینده ای در تمرینات ورزشی به کار می رود، نقش آن در عملکرد ورزشی انسان توجه روزافزونی از سوی محققان را به خود جلب کرده است.

اکثر مطالعات در مورد اثرات نوار حرکت شناسی بر قدرت عضلانی بر روی عضلات چهارسر ران اندام تحتانی و خم کننده های ساعد اندام فوقانی تمرکز دارند. اکثر مطالعات اثرات فوری نوار حرکت شناسی را بررسی می کنند، با بررسی کمتر اثرات پایدار آن، و نتایج در مطالعات مختلف متفاوت است. برخی تحقیقات نشان می دهد که نوار حرکتی می تواند عملکرد انقباض عضلانی را بهبود بخشد و قدرت عضلانی را افزایش دهد. موری و همکاران اثرات نوار حرکت شناسی بر قدرت عضلانی پس از بازسازی رباط صلیبی قدامی (ACL) را بررسی کرد و دریافت که بیماران پس از چسباندن نوار به جلوی ران، انقباضات عضلانی قوی تری را گزارش کردند.

مطالعات بعدی همچنین نشان داد که استفاده از نوار حرکتی روی عضلات اندام تحتانی می تواند عملکرد انقباض عضلانی را بهبود بخشد، قدرت عضلانی را افزایش دهد و قدرت انفجاری را افزایش دهد. فویل اثرات نوار حرکت شناسی را بر قدرت عضلانی ایزومتریک در ورزشکاران هندبال بررسی کرد، و تفاوت های قابل توجهی را در حداکثر گشتاور در طول پنج انقباض خمشی در سرعت های پایین- تا{2} متوسط ​​(60 درجه در ثانیه و 120 درجه در ثانیه) یافت، که نشان می دهد نوار حرکت شناسی می تواند قدرت عضلانی ورزشکاران را بهبود بخشد.