ساپورت مچ پا قابل تنظیم

دستورالعمل های پزشک خود را دنبال کنید: در طول فرآیند توانبخشی از راهنمایی های پزشک یا فیزیوتراپیست خود پیروی کنید.

به تدریج شدت را افزایش دهید: برای دستیابی به نتایج عجله نکنید. شدت و سختی تمرینات توانبخشی باید به تدریج افزایش یابد.

به واکنش های بدن خود توجه کنید: اگر درد یا ناراحتی در حین توانبخشی رخ داد، فوراً آن را متوقف کنید و با متخصص مشورت کنید.

از تکیه گاه مناسب استفاده کنید: وسایل محافظ مانند مچ بند می توانند حمایت و محافظت بیشتری را فراهم کنند.

برای آسیب جزئی رباط بدون تاثیر قابل توجه بر ثبات مفصل، یا برای پیشگیری از پیچ خوردگی معمول، می توان از بانداژ الاستیک یا مچ بند آستین استفاده کرد. این دو نوع بریس فشرده سازی و پشتیبانی اولیه را فراهم می کنند و در عین حال درجه خاصی از حرکت را امکان پذیر می کنند.

برای بیمارانی که تورم، کبودی، و درد قابل توجهی دارند و ثبات مفصلی آنها به خطر افتاده است، بریس فشاری یا قوزک بند نیمه{0} سفت توصیه می شود. این بریس‌ها حمایت قوی‌تری را ارائه می‌کنند و دامنه حرکتی را برای بهبود بهبودی محدودتر می‌کنند.

برای بیمارانی که تحت عمل جراحی پارگی/بخیه آشیل، جراحی شکستگی مچ پا، یا جراحی صافی کف پا قرار می‌گیرند، کفش پیاده‌روی (چکمه تاندون آشیل) برای کمک به بهبودی زودهنگام و تحمل وزن توصیه می‌شود. این چکمه‌ها از مثانه‌های باد شونده برای کاهش تورم استفاده می‌کنند، در حالی که مواد سفت و سخت آن‌ها به طور موثری از ضربه‌های خارجی محافظت می‌کند.

تحمل وزن مناسب-و کنترل دامنه حرکتی به بیماران کمک می کند تا به تدریج عملکرد خود را بازیابند. هنگام استفاده از بوت پیاده روی (چکمه تاندون آشیل)، توصیه های پزشک یا فیزیوتراپیست خود را دنبال کنید تا از استفاده مناسب برای نتایج درمانی مطلوب اطمینان حاصل کنید.