کمر بند

ساپورت کمر چیست؟

همانطور که از نام آن پیداست، ساپورت کمر پارچه ای است که برای محافظت از کمر استفاده می شود. همچنین به عنوان کمربند یا کمر بند شناخته می شود، ساپورت کمر برای بسیاری از افرادی که برای مدت زمان طولانی در حالت نشسته یا ایستاده کار می کنند، گزینه ای ترجیحی برای محافظت از کمر است.

به عنوان پایه نیرو برای بسیاری از حرکات، کمر اغلب در معرض فشار و حتی آسیب در زندگی روزمره، کار و ورزش است. از نظر پزشکی به محافظت از کمر اهمیت زیادی داده می شود. طیف گسترده ای از کمربندهای پشتی کمر طبی، پدهای کمر و بالش های کمری ابزارهای بهداشتی قابل اعتمادی هستند که اغلب به عنوان درمان کمکی برای کمردرد حاد و فتق دیسک کمر مورد استفاده قرار می گیرند.

عملکرد اصلی کمربند ساپورت کمر چیست؟

فشرده سازی

اعمال مقدار معینی فشار به عضلات، تعادل نیرو را در حین تمرین تنظیم می کند. این می تواند عضلات را تقویت کرده و تورم را کاهش دهد. عضلات در حین ورزش تحریک می شوند که باعث افزایش متابولیسم و ​​میزان آب در سلول های عضلانی می شود و باعث می شود سلول ها احساس تورم کنند. فشار مناسب می تواند به آسان تر و قدرتمندتر شدن ورزش کمک کند.

پشتیبانی کنید

کمر بند سفت‌تر می‌تواند در حین ورزش حمایت کند، کمر را در زمانی که بیش از حد خم شده است نگه دارد، فشار وارده بر عضلات را کاهش دهد و از کمر در برابر رگ به رگ شدن و درد محافظت کند. برخی از کمربندهای کاربردی دارای صفحات فلزی در پشت هستند که به طور موثر پشتیبانی بیشتری را فراهم می کند و از آسیب های تصادفی جلوگیری می کند. این بریس‌ها معمولاً در پشت بالاتر هستند.

عایق

کمر بند دو لایه-یا چند لایه- با مواد نرم و راحت‌تر عایق قوی‌تری ارائه می‌دهد. ورزشکاران اغلب در طول ورزش کمتر لباس می پوشند و کمر گرمای بیشتری را دفع می کند و آن را مستعد سرما می کند که می تواند باعث کمردرد، گرفتگی عضلات و ناراحتی معده شود. کمر بند با خاصیت عایق می تواند به طور موثری دمای کمر را حفظ کند، گردش خون را بهبود بخشد و از سرماخوردگی و ناراحتی های خاص معده جلوگیری کند.

شکل دهی بدن

افزایش متابولیسم سلولی، چربی سوزی، تنظیم سفتی و اعمال فشار مناسب می تواند به کاهش وزن و شکل دادن به بدن کمک کند. در طول تمرینات متمرکز بر کمر، یک کمربند که فشرده‌سازی، عایق‌کاری و جذب عرق را فراهم می‌کند، می‌تواند تجزیه چربی را تسریع کند و آن را به یک ابزار حفاظتی ضروری برای تقویت کمر-و تناسب اندام تبدیل کند.