کمربند وزنه برداری بنفش

مشخصات اصلی: 10 میلی متر تک لایه-چرم گیاهی-دباغی شده، 4-عرض یکنواخت 4 اینچی، سگک غلتکی دو ردیفه- فولاد ضد زنگ، کاملاً مطابق با استانداردهای رقابت IPF/USAPL. سطح چرم برای استحکام عمودی استثنایی تحت فشار حرارتی قرار می گیرد و در طی یک اسکات 280 کیلوگرمی به انحراف کمتر از 0.5 میلی متر می رسد.

کاهش اندازه گیری شده در نیروی برشی کمری و افزایش 42 درصدی در فشار داخل شکمی نشان داده شده است.

بهینه سازی مردان:

انحنای داخلی 2 درجه در بند کمر با تاج ایلیاک مردانه همسو می شود بدون اینکه به استخوان های لگن ضربه بزند.

دندانه های سگک دار 3 میلی متری سفت شدن آسان را تضمین می کند، حتی زیر سویشرت های زمستانی ضخیم.

پخ 45 درجه در دم برای جلوگیری از خراشیدن ران در هنگام ددلیفت.

سه مرحله برای پوشیدن صحیح آن: لبه پایینی کمربند را روی تاج ایلیاک محکم کنید و لبه بالایی را با دنده های خود نگه دارید. دم عمیق بکشید و شکم خود را باد کنید و یک انگشت خود را آزاد بگذارید. فقط در طول تکرارهای کامل بالای 80 درصد از 1RM خود یا با سابقه آسیب کمر استفاده کنید.

کمر خود را برای انجام تمرینات روزانه زیر 60% در معرض قرار دهید تا مطمئن شوید که قسمت مرکزی بدن شما به خطر نمی افتد. نگهداری حداقل است: بعد از تمرین با یک پارچه مرطوب پاک کنید و بگذارید در هوا خشک شود. هر ماه از روغن راسو استفاده کنید، و چرم بعد از پنج سال درخشان تر خواهد شد، مانند شراب کهنه، و هر روابط عمومی را ثبت می کند.

بهترین کمربند وزنه برداری مردانه را می توان در یک جمله خلاصه کرد: خطر را دور نگه دارید، قدرت خود را حفظ کنید. یک مرد واقعی فقط به یک کمربند خوب نیاز دارد.