تشک یوگا با کیفیت بالا

01 یک تشک یوگا خوب چگونه به نظر می رسد؟

بسیاری از مردم شکایت دارند که تشک‌های یوگای آن‌ها مانند فرش‌های جادویی است که اغلب آن‌ها و خودشان را در اطراف خانه می‌چرخانند و منجر به سقوط تصادفی می‌شوند.

برخی از تشک‌های یوگا نه تنها بوی بدی می‌دهند، بلکه ذرات را نیز می‌ریزند. برخی دیگر خیلی سخت هستند و حرکات را برای دست ها و پاها خسته می کنند.

یک تشک یوگا خوب باید زمین را محکم بگیرد و در جای خود بماند و به شما این امکان را می‌دهد که با خیال راحت یک سری تمرینات را بدون فشار به مفاصل و احساس آرامش انجام دهید.

02 آیا ضخیم تر همیشه برای تشک های یوگا بهتر است؟

تشک های یوگا دارای ضخامت های 1 تا 8 میلی متر هستند، اما ضخیم تر همیشه بهتر نیست. تشک‌های ضخیم‌تر ضربه‌های بیشتری را جذب می‌کنند و حفظ ثبات در حالت‌های استاتیک را سخت‌تر می‌کنند.

شما می توانید بر اساس نیاز خود انتخاب کنید:

1-5 میلی متر:مناسب برای تمرین‌کنندگان یا استادان حرفه‌ای یوگا، برای انجام ژست‌های سختی متوسط ​​به{0} بالا که به قدرت مرکزی قوی و تعادل بدن نیاز دارند.

5-8 میلی متر:مناسب برای تمرین‌کنندگان مبتدی یا متوسط ​​​​یوگا، برای ژست‌هایی با سطوح دشواری پایین‌تر که نیاز به جذب ضربه از تشک برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از اعمال نادرست نیرو دارد.

03 چه موادی برای تشک یوگا بهتر است؟

مواد اصلی تشک های یوگا در بازار NBR، TPE و لاستیک طبیعی هستند.

NBR - ابتدایی ترین ماده تشک یوگا

مزایا: lوزن کم، بادوام، تمیز کردن آسان و مقرون به صرفه.

معایب:مقاومت ضعیف در برابر لغزش، به ویژه در کف چوبی؛ ضخیم‌تر، که مقداری نیرو را جذب می‌کند و اعمال هموار نیرو را دشوار می‌کند، و برخی از ژست‌های{0}}سختی بالا ممکن است انجام آن چالش‌برانگیز باشد. جمع کردن و ذخیره آن دشوار است، فضای بیشتری را اشغال می کند. طول عمر کوتاه به دلیل استحکام کششی کم، آن را مستعد نازک شدن، تغییر شکل یا حتی شکستن پس از کشش می کند.

مناسب برای مبتدیانی که می خواهند یوگا را امتحان کنند. پزشکان پیشرفته باید از این مواد اجتناب کنند.