فشار تا تخته نوار

 

به طور موثر گروه عضلات شانه را هدف قرار می دهد

 

1. بدنه پلاستیکی ABS ضخیم شده ایمنی را در اولویت قرار می دهد

برای اطمینان از تمرین ایمن، از پلاستیک ABS ضخیم و تقویت شده برای بدن استفاده کرده ایم

 

2. دسته های ABS ضخیم شده از لیز خوردن و پینه جلوگیری می کند

دستگیره های فوم به طور موثر مشکل رایج تحریک دست و پینه ناشی از استفاده طولانی مدت را برطرف می کند

موقعیت دقیق از لیز خوردن جلوگیری می کند و استفاده طولانی مدت باعث ناراحتی نمی شود و ثبات و راحتی را تضمین می کند.

 

3. طراحی نوآورانه تاشو امکان آموزش را در هر مکانی فراهم می کند

قابل حمل در هر نقطه؛ به سادگی برای استفاده باز شده و پس از استفاده برای ذخیره سازی در هر گوشه ای تا کنید

 

4. قاب پلاستیکی ABS با ظرفیت بار تا 300 کیلوگرم

کل تخته هل{0}}از پلاستیک ABS از طریق قالب گیری تزریقی یک تکه ساخته شده است که به طور قابل توجهی پایداری و ظرفیت بار را افزایش می دهد.

 

5. پدهای ضد لغزش در قسمت پایین، چسبندگی قوی ایجاد می کنند و از لیز خوردن جلوگیری می کنند.

پدهای ضد لغزش-از سر خوردن تصادفی جلوگیری می‌کند و کیفیت تمرین را تضمین می‌کند.

 

6. نوارهای مقاومتی چند{1}}به رشد سریع‌تر عضلات کمک می‌کنند.

موقعیت‌های ورزشی مختلف با کمک{0}}عضله‌سازی دقیق.

 

7. مناسب برای انواع سطوح زمین، دیگر با مکان محدود نمی شود.

پایه مجهز به پدهای ضد لغزش{0}مقاوم در برابر سایش-برای افزایش اصطکاک است که به شما امکان می‌دهد به طور معمول روی هر نوع سطح زمین تمرین کنید.

 

وضعیت بدنی صحیح و نکات حرکتی اساسی:🧡یک وضعیت شروع عالی برای فشار{0}}به بدن نیاز دارد که یک خط مستقیم از شانه ها تا مچ پا را حفظ کند، با بازوها در سطح قفسه سینه و دست ها کمی بازتر از عرض شانه-.

 

این تضمین می کند که هر تمرینی به طور موثر روی عضله سه سر کار می کند.

 

1.-پوزیشن بالا-فشارهایی هستند که در آن دست‌ها و پاها در یک سطح افقی نیستند و بدن تمرین‌کننده طوری قرار می‌گیرد که پاها پایین‌تر از دست‌ها باشد.
2. تمرین‌هایی که در آن دست‌ها و پاهای تمرین‌کننده در یک سطح افقی قرار می‌گیرند، به‌عنوان فشارهای-وسط، فشار-بالاهای معمولی، یا فشار{4}}افقی نامیده می‌شوند.
3.-پوزیشن پایین-تمریناتی هستند که در آن دست‌ها و پاها در یک سطح افقی نیستند و پاها بالاتر از دست‌ها قرار دارند.