ترامپولین حرفه ای

 

1. کودکان زیر شش سال باید تحت نظارت والدین یا قیم خود باشند، در غیر این صورت اجازه رفتن به ترامپولین را ندارند. از روی کنجکاوی آنلاین نشوید؛ توجه ویژه ای داشته باشید که تور را با دستان خود نگه ندارید، که ممکن است باعث پیچ خوردگی شود. هنگام بالا و پایین رفتن، تخت را با زانوهای خود لمس نکنید، که ممکن است باعث آسیب به کمر شود.

 

2. هنگام تمرین یا ورزش روی ترامپولین از جواهرات، گردنبند، گوشواره و غیره استفاده نکنید، زیرا هنگامی که بدن هنگام افتادن و دست زدن به تور تعادل خود را از دست بدهد، صدمه زدن به خود فوق العاده آسان است.

 

یکی دیگر از تابوها این است که ناخن های بلند نداشته باشید، هر چقدر هم که ناخن هایتان زیبا باشد، جایز نیست.

 

گاهی اوقات شکستن ناخن ها و آسیب دیدگی هنگام تماس کف دست به تور به دلیل از دست دادن تعادل آسان است.

 

علاوه بر این، بهتر است زمانی که کودکان در ترامپولین هستند از عینک استفاده نکنید و گیره های سر دختربچه ها نیز کالاهای خطرناکی هستند.

 

3. چه بر روی ترامپولین ورزش کنید و چه در حال تمرین حرفه ای، آوردن وسایل شکننده، ظروف مختلف، خفاش، چوب، اشیاء تیز و مانند آن به ترامپولین اکیدا ممنوع است.

 

4. هنگامی که تعادل خود را از دست می دهید، هرگز تور را با دستان خود نگه ندارید. بهتر است زمین بخورید.

 

به یاد داشته باشید که دستان خود را جلوی سینه خود بگیرید و حتی اگر به بیرون پریدید، خود را با دستان خود نگه ندارید.

 

علاوه بر این، در حین تمرین مراقب آسیب های کمر باشید.

 

ورزشکاران ترامپولین به احتمال زیاد از ناحیه کمر و مچ پا آسیب می بینند زیرا نیروی ضربه در هنگام زمین خوردن بسیار زیاد است.

 

بنابراین، افرادی که آموزش حرفه ای ندیده اند، نباید هنگام تمرین ترامپولین خیلی بالا بپرند.